Petua tajam ingatan
Tips Untuk Adik2 Student Biar Score Giler...
Petua nih untk Muslim students jer, agama lain pi tanyer tok sami korang..**emaildr seorg kenalan***Penyakit LupaAntara penyebabnya adalah: -- Makan kepala ikan..Penah seorg student ustaz bali dari Indon ,dia lupa nama bini sendiri sbb kt Indon byk makan kari kepala ikan..- Makan benda2 masam, mcm asam boi, makanan bercuka...- Organ dlman binatang seperti hati. Limpa, jantung, perut & yg seumpamanya melainkan atas nasihat doktor utk keperluan kesihatan.- Makan Makanan yg tercemar oleh semut kerana semut dipercayai mengandungi sejenis kimia yg menyebabkan daya ingatan menjadi lemah.- Jgn makan berlebihan (makan semasa lapar berhenti sebelum kenyang).- Jgn minum air antara suapan makan. Maksudnya, jgn minum sebelum anda selesai makan.- Elakkan sukan yg boleh menyebabkan gegaran yg kuat kpd kepala seperti tinju, gusti & sebagainya.- Pergaduhan/berkelahi sesama sendiri dgn memukul kepala juga boleh menyebabkan penyakit lupa. Gegaran di kepala yg kuat & terlalu kerap akan mengakibatkan kadar sejenis bahan kimia yg dipanggil 'dopamine'akan berkurangan di dlm sel-sel otak. Lalu mengakibatkan daya ingatan yg lemah & otot-otot yg kurang bermaya.Rahsia Menguatkan Daya IngatanUtk menguatkan daya ingatan, dgn rahmat Allah SWT, kita dikurniakan makanan yg baik & dpt menguatkan sistem saraf kita. Diantara jenis makanan yg boleh meningkatkan fungsi ingatan adalah: -- Buah anggur hitam- Madu lebah- Halia- Buah badam- Susu- Air zam zam- Kismis- Jus karot & madu- Epal- Kurma - Ikan tuna- Tempe- Air soyaItu hanyalah sebahagaian drpd makanan yg boleh meningkatkan daya ingatan manusia. Selain drpd itu, oksigen juga amat penting utk merangsangotak supaya sentiasa cergas & cerdas. Satu teknik mengawal pernafasan yg amat baik diamalkan adalah dgn menarik nafas sebyk 7 kiraan, kemudian tahan nafas sebyk 14 kiraan. Ulang selalu terutama sewaktu keletihan.Keterang-keterangan di atas hanyalah sebahagian kecil drpd cara-cara meningkatkan keupayaan ingatan/otak. Yg paling penting ialah ingat Allah SWT selalu. Daya ingatan akan bertambah kukuh sekiranya tidak sesaat pun kita lupa kpd-NYA. Amalan berpuasa sunat juga baik kerana puasa juga boleh menajamkan minda. Disamping itu latihkan diri berzikir seperti berikut: -1) Ya Rahman (Maha Pemurah) 100x selepas solat fardhu.2) Ya Hakim (Maha Bijaksana) 300x setiap hari.Insyallah jika selalu mengamalkannya, daya ingatan semakan kukuh & mudah menerima ilmu & mengingatinya.
Petua nih untk Muslim students jer, agama lain pi tanyer tok sami korang..**emaildr seorg kenalan***Penyakit LupaAntara penyebabnya adalah: -- Makan kepala ikan..Penah seorg student ustaz bali dari Indon ,dia lupa nama bini sendiri sbb kt Indon byk makan kari kepala ikan..- Makan benda2 masam, mcm asam boi, makanan bercuka...- Organ dlman binatang seperti hati. Limpa, jantung, perut & yg seumpamanya melainkan atas nasihat doktor utk keperluan kesihatan.- Makan Makanan yg tercemar oleh semut kerana semut dipercayai mengandungi sejenis kimia yg menyebabkan daya ingatan menjadi lemah.- Jgn makan berlebihan (makan semasa lapar berhenti sebelum kenyang).- Jgn minum air antara suapan makan. Maksudnya, jgn minum sebelum anda selesai makan.- Elakkan sukan yg boleh menyebabkan gegaran yg kuat kpd kepala seperti tinju, gusti & sebagainya.- Pergaduhan/berkelahi sesama sendiri dgn memukul kepala juga boleh menyebabkan penyakit lupa. Gegaran di kepala yg kuat & terlalu kerap akan mengakibatkan kadar sejenis bahan kimia yg dipanggil 'dopamine'akan berkurangan di dlm sel-sel otak. Lalu mengakibatkan daya ingatan yg lemah & otot-otot yg kurang bermaya.Rahsia Menguatkan Daya IngatanUtk menguatkan daya ingatan, dgn rahmat Allah SWT, kita dikurniakan makanan yg baik & dpt menguatkan sistem saraf kita. Diantara jenis makanan yg boleh meningkatkan fungsi ingatan adalah: -- Buah anggur hitam- Madu lebah- Halia- Buah badam- Susu- Air zam zam- Kismis- Jus karot & madu- Epal- Kurma - Ikan tuna- Tempe- Air soyaItu hanyalah sebahagaian drpd makanan yg boleh meningkatkan daya ingatan manusia. Selain drpd itu, oksigen juga amat penting utk merangsangotak supaya sentiasa cergas & cerdas. Satu teknik mengawal pernafasan yg amat baik diamalkan adalah dgn menarik nafas sebyk 7 kiraan, kemudian tahan nafas sebyk 14 kiraan. Ulang selalu terutama sewaktu keletihan.Keterang-keterangan di atas hanyalah sebahagian kecil drpd cara-cara meningkatkan keupayaan ingatan/otak. Yg paling penting ialah ingat Allah SWT selalu. Daya ingatan akan bertambah kukuh sekiranya tidak sesaat pun kita lupa kpd-NYA. Amalan berpuasa sunat juga baik kerana puasa juga boleh menajamkan minda. Disamping itu latihkan diri berzikir seperti berikut: -1) Ya Rahman (Maha Pemurah) 100x selepas solat fardhu.2) Ya Hakim (Maha Bijaksana) 300x setiap hari.Insyallah jika selalu mengamalkannya, daya ingatan semakan kukuh & mudah menerima ilmu & mengingatinya.
posted by rafird at 6:56 PM
0 Comments:
Post a Comment
<< Home